Что важно знать о висцелярном жире?

Что нужно знать о висцеральном жире?

• Feb 15, 2019
• By:admin

Международное агентство новостей Associated Press сообщает: ученые из Великобритании выяснили, что многие люди с идеальной фигурой имеют избыточное количество висцерального жира. 

Сотрудники британского Имперского колледжа провели исследование, участие в котором принимало 800 человек. Ученые составили карты жировых отложений при помощи МРТ - магнитно-резонансной томографии, для каждого участника. Это было сделано для того, чтобы проверить и отобразить распределение жира в организме.

Руководитель исследования, Джимми Белл, рассказал - “Приблизительно у 45% женщин и 60% мужчин с нормальной массой тела было обнаружено повышенное содержание висцерального жира в организме. Среди таких людей встречались даже модели-профессионалы с идеальным телом.”

Исследования же проведенные ранее показывают, что наличие висцерального жира в организме намного опаснее подкожного, ведь его наличие повышает риск инфаркта, артериальной гипертонии и сахарного диабета второго типа.

После исследования был проведен опрос, результаты которого были весьма интересными. Выяснилось, что люди, у которых был обнаружен висцеральный жир в чрезмерном количестве, поддерживают массу тела при помощи диет. Те же, кто кто занимались спортом для содержания тела в порядке, такой проблемой не страдал. Исходя из этого, исследователи выяснили, что бороться с висцеральным жиром не сложно - нужны только регулярные физические нагрузки. Итог будет очень полезен, даже если вес вашего тела абсолютно не изменится.

Это может быть интересно:

Борцы сумо с их объемами тела, вероятнее всего, имеют меньшее количество висцерального жира чем те, кто наблюдает за их выступлениями с трибун. Объяснить это легко - благодаря физической активности жир откладывается не вокруг мышц и внутренних органов, а только под кожей борца.